Kata-kata Dr. Shigeo Haruyama dalam buku the Miracle of Endorphin

• Kesehatan sejati adalah menangani kesehatan sebelum oenyakit datang serta umur yang lebih panjang terbebas dari penyakit.
• Dalam menangani penyakit gaya hidup dan kelelahan, pengobatan timur lebih ampuh.
• Pikirkan kitalah yang menentukan apakah kita sehat atau sakit.
• Oksigen aktif menyebabkan oksidasi dan penuaan serta merusak gen; penyebab utama segala jenis penyakit dan proses penuaan.
• Jiwa dan raga tak pernah putus berdialog.
• Hormon kebahagiaan memiliki efek bagaikan tuas yang meningkatkan energi.
• Stres hebat menyebabkan semburan hormon nonradrenalin. Ini bermanfaat selama masih dalam jumlah cukup; jika melampaui, dampak buruknya meningkat.
• Demi kesehatan otak, darah harus mengalir dengan lancar.
• Hormon stres mempengaruhi sistem kekebalan.
• Volume darah yang konstan dan aliran darah yang stabil sangat penting.
• Tingkat aktualisasi diri sejalan dengan ranah pencerahan.
• Seluruh pikiran akan terwujud di dalam otak memicu reaksi biokimia.
• Tubuh akan memproduksi substansi-substansi yang berfungsi sebagai obat apabila setiap stimulus ditanggapi dengan pikiran positif.
• Pikiran-pikiran manusia dikuasai oleh kebiasaan-kebiasaan.
• Tanpa hormon, tidak akan ada pikiran, rasa, ataupun aksi manusia.
• Hormon kebahagiaan ada di seluruh reseptor tubuh.